Sztuki walk - Sekcja judo, fitness, musztry zaprasza Mogilno, Dąbrowa, Barcin

Przejdź do treści

Sztuki walk

    
Sekcja Judo prowadzona przez licencjonowanego trenera i sędziego wschodnich sztuk walk dla dzieci i młodzieży, chcących rozwijać swoje umiejętności sportowe.

 Powołano 2 grupy dla początkujących i zaawansowanych
  • grupa początkująca wiek 6- 12lat
W okresie początkowym adepci zajmują się nauką padów, poruszania się po macie i podstawowych chwytów - technik judo. Zaznajamiają się ceremoniałem judo.  
  • grupa zaawansowana od 12 lat
randori (nazwa używana w Japonii - walki treningowe) udoskonalanie technik, chwytów, rzutów, dźwigni, duszeń judo.

Zajęcia Judo i Samoobrony
Barcin poniedziałek 17:00-19:00,  piątek 18:15-21:00
Mogilno indywidualne zajęcia - zapisy tel. 692 694 522
Wójcin indywidulane zajęcia -zapisytel. 692 694 522

Ćwiczenia judo
 
Regulamin sekcji judo:
 
  • Przed rozpoczęciem przygody z judo każdy adept powinien zapoznać sie z regulaminem zajęć, który to ułatwi naukę judo oraz zapobieganie niebezpiecznym sytuacjom:
  • W czasie trwania zajęć musisz bezwzględnie podporządkować sie prowadzącemu zajęcia.
  • Każdorazowo wchodząc do sali i wychodząc z niej wykonaj ukłon .Wyrazisz w ten sposób szacunek  dla miejsca ćwiczeń  i znajdujących sie wewnątrz osób.
  • Nie spóźniaj sie na zajęcia .Jeżeli jednak dojdzie do tego , to siądź w siadzie klęcznym w wyznaczonym do tego miejscu i czekaj na znak prowadzącego , po którym będziesz mógł włączyć sie do zajęć .
  • Do zajęć staraj sie przystępować wypoczęty, nie jedz bezpośrednio przed zajęciami ani tez zaraz po zajęciach.
  • Nie wchodź do sali w butach i ubraniu. Wcześniej zdjęte pozostaw w szatni.
  • Przed przystąpieniem do zajęć ściągnij i odłóż  wszystkie przedmioty (zegarek , kolczyki itp.), ćwicz w dresie lub stroju judo.
  • Ćwicz w obecności prowadzącego  i na jego wyraźne polecenia i przyzwolenia.
  • Samowolnie nie przerywaj zajęć i bez zezwolenia nie wychodź z sali.
  • Na uwagi odpowiadaj ukłonem. Pozwoli  to prowadzącemu  na zorientowanie sie , że je zrozumiałeś i jesteś gotowy stosować się do nich.
  • Rywalizuj zgodnie z ustalonymi przepisami .Kontroluj swoje zachowanie . Pamiętaj - na zajęciach masz tylko przyjaciół!
  • Opuszczając salę i szatnię pamiętaj o konieczności pozostawienia po sobie porządku .
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sekcja judo jest także organizatorem obozów dla najmłodszych i młodzieży należących do sekcji Judo. 
Na treningach należy zwracać przede wszystkim uwagę na bezpieczeństwo, trzeba być skoncentrowanym na lekcjach i słuchać poleceń senseia. Oczywiście dla najmłodszych jest to zabawa z małą dozą dyscypliny. 
Treningi w Dąbrowie
Wróć do spisu treści